Défi Vertical et Prépa Trail : Nouchka et Pauline en Mode Montagne
Dans le monde du trail running, certains entraînements prennent des airs d'aventure partagée. C’est exactement ce que nous offre Nouchka, diététicienne et passionnée de performance, dans son dernier post Instagram. Accompagnée de Pauline Budynski, triathlète bretonne et elle aussi diététicienne, elles se sont attaquées à une séance intense de 1 000 mètres de dénivelé positif et négatif – un défi relevé avec enthousiasme et le sourire.
Si pour Pauline "Paupau", ce genre d’effort reste un jeu ("elle aurait large pu faire le double", plaisante Nouchka), cette montée est surtout une étape clé dans la préparation de Nouchka pour l’X-Alpine du Trail Verbier Saint-Bernard. Avec son format exigeant et ses trails alpins longue distance, l’X-Alpine est l’une des courses les plus techniques du circuit, où l’endurance et l’adaptation à un terrain varié sont primordiales.
Mais au-delà de la performance, ce post illustre ce qui rend le trail running si spécial : le partage et l’entraide. "Le genre de séance qui passe toujours mieux à plusieurs", écrit Nouchka sous sa photo, un mantra que bien des traileurs confirmeront. Ici, la motivation collective prime sur la difficulté, et la montagne devient un terrain de jeu où l’on se tire vers le haut, littéralement et figurativement.
Avec un appel aux défis en commentaire – triathlon pour Pauline, trail pour Nouchka – les deux athlètes montrent leur envie d’explorer encore plus de challenges. Alors, que leur proposez-vous ?
