Quand abandonner devient un acte de courage
Il y a des matins où l’on enfile ses chaussures de trail avec une excitation enfantine, celle de s'élancer à l'assaut des montagnes, du vent, du silence. Et puis, il y a ces jours où le corps est présent, mais le cœur absent. Où tout semble trop lourd, trop vite, trop tôt. Que fait-on alors ? On court quand même ? On serre les dents ? On abandonne ?
J’aimerais vous raconter deux histoires récentes qui ont fait parler dans notre milieu. Toutes deux opposées, mais toutes deux bouleversantes. Elles ont en commun ce carrefour intime que rencontrent tôt ou tard tous les traileurs : le moment de décider de continuer… ou non.
La première concerne un coureur engagé sur un ultra-trail exigeant, qui a choisi de jeter l’éponge au 8e kilomètre. Pourquoi ? Pas de blessure, pas de souci physique, simplement une absence de motivation. Il s’est arrêté, a pris un café et expliqué calmement à ses proches qu’il ne ressentait pas l’envie de courir ce jour-là. Choix difficile, choix lucide.
La deuxième histoire est celle d’une athlète, qui, après une entorse à la cheville dans la première partie d’un trail technique, a choisi de… continuer. Elle a souffert, serré les dents pendant 37 kilomètres. Son objectif ? Finir « malgré tout », honorer l’épreuve, ne pas « baisser les bras ».
Et nous ? Que ferait-on à leur place ? Ces deux attitudes opposées ont ouvert le débat sur ce que signifie vraiment abandonner dans le trail.
L'abandon n’est ni une faiblesse, ni un défaut de caractère
L’univers du trail s'est construit sur des valeurs fortes : dépassement de soi, endurance, résilience, et une forme de romantisme montagneux où la souffrance est parfois glorifiée. Ce mythe du héros solitaire, qui avance malgré les blessures, malgré la pluie, malgré la douleur, nous habite tous un peu.
Mais parfois, le plus bel acte de courage, c’est précisément de s’arrêter.
Ce coureur qui a renoncé dès le 8e kilomètre, certains lui ont reproché de ne pas honorer son dossard, d’avoir volé une place qu’un autre aurait « méritée ». Pourtant, que vaut une course entamée sans âme ? Ce choix, froidement raisonnable, était sans doute le plus difficile à assumer. Il y avait là une écoute de soi, presque une forme d’élégance intérieure.
À l’inverse, notre traileuse blessée s’est attirée l’admiration d’une partie de la communauté, pour sa ténacité, pour avoir « fini coûte que coûte ». Mais à quel prix ? Une blessure aggravée ? Un mental entamé ? La satisfaction d’une médaille vaut-elle la prise de risque à long terme ?
Il ne s’agit pas ici de juger l’un ou l’autre. Mais de poser une vraie question : est-ce que persévérer dans la douleur fait partie de notre ADN de traileurs, ou est-ce une idée construite que nous devons déconstruire ?
Redéfinir notre rapport à la performance et à la réussite
Le monde du trail change. Il s'ouvre, il grandit, il attire tous les profils : jeunes loups chronométrés, amoureux du silence alpin, coureurs en quête d'eux-mêmes. Mais tous partagent un besoin d’authenticité – dans les paysages, dans les émotions, dans les décisions.
Et notamment celle d’arrêter.
Prenons un exemple : un piano désaccordé, même joué avec ferveur, ne produira jamais une belle mélodie. Il en est de même pour nos corps et nos esprits. Si l’un des deux est désaligné, courir devient dissonant. Abandonner, dans ce contexte, c’est choisir le silence plutôt que le vacarme.
De même, persévérer alors qu’un drapeau rouge s’agite dans notre tête ou nos tendons, c’est parfois une manière de nier notre humanité. Qui n’a jamais entendu cette petite voix intérieure souffler : « tu tiens bon ou t’es un.e faible » ? Et pourtant : ce n’est pas la fin d’une course qui détermine votre valeur de traileur.se.
Ce sont vos choix sur le chemin, votre écoute, votre respect de vous-même.
Abandonner n’est pas synonyme d’échec. Dans certains cas, c’est la plus grande des victoires : celle de l’intelligence, de la maturité, de l’amour de soi. Il ne s’agit pas de courir contre, ni même pour, mais avec soi. Les récits que nous écrivons sur les sentiers n’ont de valeur que si nous y sommes sincères, présents, alignés. Alors yes, levons un peu le pied sur le culte de la souffrance, apprenons à distinguer ténacité et entêtement. Parce qu’au fond, c’est cela la beauté du trail : un sport libre, exigeant, humain.
