Audrey
Audrey est adoratrice du trail. Elle pratique depuis plus de 10 ans maintenant plus pour l'amour de la nature que pour la compétition. Elle a finit 2 fois le Grand Raid en moins de 40h.
Les articles de l'auteur
Équipement du trailer
Ce modèle trail discret pourrait bien changer vos ultras
Audrey -
La New Balance Hierro V9 mise sur le confort, l'amorti et la durabilité pour les longues distances sur terrains roulants. Idéale pour les ultras non techniques, elle offre une accroche fiable et un chaussant ample, mais reste peu adaptée aux terrains techniques.
Portraits de sportifs
À 54 ans, ce coureur bouleverse les codes du trail
Audrey -
À 54 ans, Antoine Guillon continue d’exceller en ultra-trail grâce à une stratégie basée sur l’endurance, la sagesse et l’écoute de soi. Surnommé "le Métronome", il incarne une vision du sport fondée sur la régularité, la patience et l’intelligence plutôt que la performance brute.
Actualités
Le site méconnu qui transforme votre manière de courir
Audrey -
Esprit-Trail.com est un site passionné et utile pour les traileurs, débutants ou confirmés. Il propose des actus authentiques, des conseils d'entraînement, des tests matériels concrets et une vraie communauté. C’est un compagnon fiable pour comprendre et vivre pleinement le trail.
Compétitions
Un coureur explose les attentes sur un terrain impitoyable
Audrey -
Jonathan Albon a dominé l'Ultra-Trail Snowdonia 2025 avec une performance exceptionnelle dans un terrain technique et exigeant, battant nettement Mathieu Blanchard. Sa victoire envoie un message fort pour la suite de la saison : il est en très grande forme et prêt pour les grands rendez-vous.
Compétitions
Mathieu Blanchard frappe fort sur une course méconnue du public
Audrey -
Mathieu Blanchard a terminé 2e de l'Ultra-Trail Snowdonia 2025, décrochant sa qualification pour l’UTMB 2026. Dans des conditions difficiles, il a démontré régularité, lucidité et engagement, incarnant une progression fidèle et inspirante dans le monde du trail.
Compétitions
Quand un champion de trail disparaît sans courir jusqu’au bout
Audrey -
Sébastien Spehler, champion en titre, abandonne l'UTMB Alsace 2025 sans blessure, vaincu par une lassitude mentale. Son choix d'écouter ses sensations souligne que l'ultra-trail est d'abord un combat intérieur, et que savoir s'arrêter est une marque de force et de lucidité.
Compétitions
Le secret d’un duel sous tension au cœur du Snowdonia
Audrey -
Mathieu Blanchard occupe la 2e place de l’Ultra-Trail Snowdonia by UTMB, derrière Jonathan Albon. Dans ce décor exigeant et sauvage du Pays de Galles, il incarne la résilience face à une nature brutale, dans une lutte autant physique qu’intérieure.
Compétitions
Plongez au cœur d’un événement trail hors du commun
Audrey -
Le Trail Alsace Grand Est by UTMB, du 15 au 18 mai 2025 à Obernai, est une immersion sportive et culturelle au cœur de l’Alsace. Courses variées, parcours historiques et suivi live permettent à tous de vivre une aventure intense, même à distance.
Pensées d'athlètes
Anne-Lise Rousset en route vers la victoire à la Transvulcania
Audrey -
Anne-Lise Rousset, vétérinaire et traileuse française, brille à la Transvulcania, portée par sa détermination et sa passion pour la montagne. Soutenue par de grandes marques, elle incarne l’excellence humble du trail, alliant dépassement de soi et authenticité.
Sponsors
L'actu
François D’Haene brille en ski-alpinisme et surprend encore
François D'Haene, spécialiste de l’ultra-trail, s’illustre en ski-alpinisme lors de "La Belle Étoile" avec Alexis Sevennec. Malgré une concurrence redoutable, il célèbre avant tout le plaisir et l’entraînement hivernal en montagne, soulignant l’importance de varier les pratiques pour progresser.
Xavier Thévenard partage ses secrets pour progresser en trail
Xavier Thévenard, triple vainqueur de l’UTMB, partage son expérience à travers des stages alliant performance et convivialité. Il a récemment organisé un stage de ski de fond dans le Jura, mêlant sorties, techniques et échanges. Il propose d’autres sessions, privilégiant plaisir et transmission.
Une famille réinvente l’aventure : une leçon de vie en plein air
Stéphanie Simpson et Maxime Tardif intègrent l’ultra-endurance à leur vie de famille, transformant aventures comme la Traversée de Charlevoix en 105 km en leçons de vie. La nature devient une école, renforçant liens familiaux, résilience et conscience environnementale dans un esprit d’exploration.
Kilian Jornet décroche son Golden Ticket pour la Western States
Kilian Jornet décroche un Golden Ticket à la Tuscany Trail malgré une gêne à la hanche. Concentré et stratégique, il se qualifie pour la mythique Western States 100. Avec humilité, il partage sa joie, son retour à la maison et sa préparation pour l'été à venir.
redonnez du sens à votre trail : astuces pour 2025
Commencez 2025 avec des résolutions trail alliant sens et équilibre : donnez une valeur émotionnelle à vos courses, privilégiez la qualité à la quantité, intégrez diverses activités et prenez soin de votre matériel. Devenez un ambassadeur des sentiers en respectant et préservant la nature.